KONIEC I POCZĄTEK CHODZENIA Z KIJKAMI

Dnia 26 sierpnia 2022, w godzinach 17.00 do 19.00 Seniorzy z projektu „Rekreacyjnie i sportowo wśród Seniorów” dotowanym z Gminy Kleszczewo spotkali się ponownie w parku, aby uczyć się nauki chodzenia z kijkami i też pokonać jakiś odcinek drogi. Było upalnie, ale wśród drzew mieliśmy cień i łatwiej można było maszerować. Do ćwiczeń wykorzystywaliśmy drzewa, przytulając się do nich a także odpychając nogami i naciągając je, podając sobie kije czy naprzemiennie poruszając nimi. Instruktorka pani Kasia, kiedy grupa chodziła robiła po cichutku zdjęcia, żeby ponownie każdej Seniorce i Seniorowi pokazać w czym jest dobra a nad czym należy popracować w Nordic Walking. Ta aktywność dotlenia organizm i jest wskazana w każdym wieku i o każdej porze roku. Na podwieczorku uzgodniliśmy, że projekt się kończy, ale grupa nadal będzie chodzić. Zaplanowane jest spotkanie na wrzesień i wtedy chętni udadzą się drogą polną w stronę Czerlejna. Przyjedzie też instruktorka pani Kasia i asystentka pani Iwona. Koordynator wykona telefony do zainteresowanych o terminie ( najlepiej piątek) zebrania i następnie chodzenia, by na zakończenie posilić się małym co nieco w Klubie Samopomocy w Kleszczewie. Tak co miesiąc zgromadzeni w jakimś miejscu, Nordic Walking będzie trwało.

M. Radzimska

Koordynator