Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".
Czwartek, 09 grudnia 2021, Imieniny: Anety, Leokadii, Wiesława PL EN
Prosimy o składanie, w terminie do 10 grudnia 2021 r., deklaracji o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi.

„MÓWIENIE I OKAZYWANIE SWOICH EMOCJI JEST NIEODZOWNĄ CZĘŚCIĄ ZDROWIA PSYCHICZNEGO."

„Mówienie i okazywanie swoich emocji, choć często niedoceniane (i z różnych powo­dów widziane jako słabość), jest nieodzowną częścią zdrowia psychicznego. Jest to także jeden z podstawowych sposobów komunikacji międzyludzkiej pomagający budować relacje z innymi. Tłamszenie, unikanie czy ukrywanie uczuć mogą powodować napięcia, które mają wpływ na nasze zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Wyrażanie emocji pomaga zredukować stres i napięcie, powrócić do dobrego stanu psychicznego po kryzysach.”

Kryzysownik” przygotowany przez Samorząd Województwa Wielkopolskiego, Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu we współpracy ze Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”.

W Kryzysowniku znajdą Państwo 10 sposobów dbania o siebie, pomysły dotyczące budowania relacji z dziećmi oraz krótkie wskazówki, jak rozpoznać sygnały nadchodzącego kryzysu psychicznego. Dowiedzą się Państwo również, w jaki sposób towarzyszyć osobie cierpiącej oraz gdzie zwrócić się o pomoc.

Publikacja dostępna pod linkiem: https://rops.poznan.pl/zdrowiepsychiczne/kryzysownik/

gazeta
pit
ESA czyste powietrze Aglomeracja Poznań GOAP Schronisko Skałowo ZTM Poznań lgd trakt piastow Dofinansowanie ze środków Budźetu Państwa
Fundusze UE
Obywatel
UMWW Poznań
UW Poznań
Powiat Poznań