AKTYWNOŚĆ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU

Dnia 14 listopada 2022 r. grupa Seniorów z gminy Kleszczewo spędziła przez 1,5 godziny czas na Nordic Walking, w kleszczewskim parku. Panie: Kasia i Iwona pomagały w prawidłowym chodzeniu z kijkami. Od godziny 15.00 do 16.30 wytrwali Seniorzy spędzili czas na dworze, wśród ładnej przyrody. Następnie czekał na nich ciepły napój wraz z małym co nieco w Klubie Samopomocy w Kleszczewie. Były ćwiczenia, aby dobrze spacerować samodzielnie z kijkami, mieć prawidłową postawę, odpowiednio wybijać kije. Zaszczepienie idei ruchu z Nordic Walking to dobre dni w zdrowiu, aktywności ruchowej, oddychaniu na świeżym powietrzu, w każdym wieku, a tym bardziej w wieku senioralnym. Są to uczestnicy, którzy brali w większości udział w projekcie „Rekreacyjnie i sportowo wśród Seniorów” dotowanym  przez Gminę Kleszczewo, a teraz nadal uczestniczą w Nordic Walking, również żeby spotkać się, porozmawiać, pośmiać, pochwalić swoim życiem;  pobyć poza rodziną.

                                                                                              M. Radzimska