Kontynuuj Ta strona używa plików cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w "Polityce Cookies".
Czwartek, 01 grudnia 2022, Imieniny: Blanki, Edmunda, Eligiusza PL EN

RUCH TO ZDROWIE

                     

Mimo zimna na dworze, Seniorzy, dnia 21 listopada 2022, w godzinach popołudniowych udali się na Nordic Walking, do kleszczewskiego parku, ponieważ ruch to zdrowie. Nieważne, że temperatura 0 oC, to należy aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. Odpowiedni oddech, wymachy rąk, gimnastyka całego ciała. Kształtowanie wyprostowanej sylwetki dodaje urody Seniorowi. Grupa Seniorów, która się spotyka jest niezwykle radosna, pozytywnie gadatliwa, zawsze wnosi jakąś wiedzę. Następne chodzenie z kijkami za tydzień (28 listopada 2022), gdyż w grudniu przygotowania do świąt, a Seniorzy dają wsparcie swoim rodzinom. Zgromadzenia na Nordic Walking z instruktorką Kasią nastąpi, po listopadowym trzykrotnym chodzeniu, już w roku 2023. W parku utrzymywało się trochę śniegu, więc grupa chodziła,  jak widać na zdjęciach w zimowej aurze. Było wiele ćwiczeń i mimo zimy było Seniorom ciepło. Po wyjściu z parku poczuli chłód, ale w Klubie Samopomocy w Kleszczewie czekał na nich podwieczorek. Po rozmowie i skosztowaniu poczęstunku Seniorzy udali się do domu.

M. Radzimska

gazeta
pit
ESA czyste powietrze Aglomeracja Poznań lgd trakt piastow Schronisko Skałowo Dofinansowanie ze środków Budźetu Państwa ZTM Poznań
Fundusze UE
UW Poznań
Powiat Poznań
Obywatel
UMWW Poznań