SEZON NORDIC WALKING W ROKU 2023 ROZPOCZĘTY

W dniu 22 maja 2023 Niepełnosprawni z Klubu Samopomocy i Seniorzy z Klubu Seniora Złota Jesień działającym przy Stowarzyszeniu „Pomagam” w Kleszczewie pierwszy raz w tym roku byli na kijkach Nordic Walking, w kleszczewskim parku.  Niepełnosprawni w godzinach rannych ( 9.00 – 11.00) a Seniorzy po południu w godzinach 15.00 do 17.00. Po wysiłku na Seniorów w Sali Ośrodka Kultury czekał podwieczorek , a uczestnicy Klubu Samopomocy wrócili z instruktorami na drugie śniadanie.

Wszyscy zainteresowani aktywnie współdziałali w wykonywaniu zadań z kijkami. Doskonalili technikę marszu Nordic Walking. Wprowadzone zostały nowe ćwiczenia do rozgrzewki, rozciągania mięśni; instruktor pani Kasia robiła korektę błędów postawy, machania z kijkami.

Zaprzyjaźnione grupy chętnie uczestniczą, ponieważ instruktorka dobrze ich prowadzi, wiele mówi  o tym fizycznym zadaniu.

Projekty są dwa: jeden dla Niepełnosprawnych i drugi dla  Seniorów, które realizowane są przez Stowarzyszenie „Pomagam” w Kleszczewie , a dotowane przez Gminę Kleszczewo. Jeżeli ktoś z Seniorów jest zainteresowany taką aktywnością to zapraszam dnia 19 czerwca 2023, o godz. 15.00 w Ośrodku Kultury w Kleszczewie, aby potem razem przemaszerować do parku.

 M. Radzimska

Koordynator projektu